jueves, 16 de mayo de 2013


Categoría:Medallistas olímpicos de gimnasia femenina

 

Gimnasia artística: Oro para Nabarrete, Mustafina y Seon Yang; Botella, sexto en salto



El North Greenwich Arena ha vivido otra apasionante jornada de gimnasia rítmica en la que la notica más sorprendente ha sido el oro conseguido por el brasileño Arthur Nabarrete en anillas. Partía en la última posición al comenzar la rotación definitiva, pero un excelente ejercicio le ha situado en la cima del podio con una décima más que el chino Yibing Chen. Matteo Morandi se hizo con el bronce dejando fuera a los rusos Balandin y Ablyazin.



Gimnasia Artística: Kai, Berki e Izbasa se llevan el oro

 

Las primeras finales por aparatos de gimnasia artística de los Juegos Olímpicos de Londres ya tienen ganadores, es decir, medallistas. Por un lado, el chino Zou Kai se impuso en la modalida de suelo, puesto que superó al japonés Kohei Uchimura, que se colgó la plata, y al ruso Denis Ablyazin, que se hio con el bronce. De este modo, el deportista chino revalida el oro que se adjudicó en Pekón 2008 gracias a una puntuación final de 15,933. Sus dos inmediatos perseguidores sumaron 15,800.
Por otro lado, Krisztian Berki se convirtióen campeón olímpico en la modalidad de caballo con arcos en una final muy disputada y sin claro favorito. Sea como fuere, el híungaro ganó la prueba final con una puntuación de 16,066 gracias a los sublimes molinos que realizó con sus 178 centímetros de altura. Al campeón le siguió el briánico Louis Smith, que obtuvo la misma puntuación pero que fue plata por obtener una menor nota en la ejecución, y Max Whitlock, que hizo 15,600 puntos.
 
Gimnasia artística (F): Oro para Gabrielle Douglas
Nuevo éxito para la gimnasia artística estadounidense. Gabrielle Douglas se ha hecho con el oro del concurso general individual. La gimnasta de 16 años dominó las pruebas de salto y de barra. Victoria Komova no hizo la puntuación más alta en ningún aparato pero se mantuvo muy regular en todos ellos.
La rusa, eso sí,  fue mejor que su principal rival en suelo y espero a la salida de la puntuación final con muchos nervios, al igual que Douglas. El North Greenwich Arena contuvo la respiración hasta que el oro cayó del lado de Estados Unidos. 

Gimnasia artística: Oro para las chicas estadounidenses




Desde Atlanta 96 no lograba el oro el equipo femenino de gimnasia artística de Estados Unidos. Jordyn Wiber, Kyla Ross, Alexandra Raisman, Mc Kayla Maroney y Gabrielle Douglas (en la foto) entusiasmaron al público que abarrotó el North Greenwich Arena. Rusia y Rumanía acompañaron a las norteamericanas en el podio, dejando a China sin medalla.
La puntuación final de Estados Unidos ha sido de 183.596, que lideraron la prueba de salto por delante de rusas y rumanas. En barras asimétricas, la mejor puntuación fue para las chinas, con la rusas muy cerca. En barra, las norteamericanas fueron las mejores, con Rumania a muy pocas centésimas. En suelo, de nuevo Estados Unidos lideró la prueba donde Rusia y China no tuvieron su día quedando en sexto y séptimo lugar respectivamente.

jueves, 9 de mayo de 2013



aqui nos muestra la posicion inicial al llevar a cabo un rollo



LA GIMNASIA BÁSICA 

Es una educación física dirigida fundamentalmente al desarrollo de las capacidades físicas mediante ejercicios y el juego. También tiene la posibilidad de recibir su educación física sin necesidad de ser eximidos aquellos estudiantes que presentan algunas limitaciones médicas o en algunos casos físicos.
Las actividades físicas que realizamos son muy importantes para mantenernos saludables tanto en lo físico como en lo mental. La gimnasia acrobática y otras actividades que precisan de destreza, agudeza visual y concentración junto al ejercicio aeróbico dan lugar a nuevas conexiones entre las neuronas, que facilitan y agilizan el proceso de la información en el cerebro, esto se podría definir de que es la gimnasia.
La actividad física estimula la producción de un neurotransmisor cerebral llamado norepinetrina (noradrenalina). Esta sustancia estimula al organismo produciendo una sensación de alerta y energía. A su vez los altos niveles de serotonina y endorfina materiales químicos cerebrales garantizan que su tensión se reduzca. El ejercicio -correctamente realizado- incrementa la respiración profunda, acelerando el bombeo cardíaco y energizando el cuerpo. Los ejercicios que a continuación le recomendamos en que es la gimnasia son particularmente potentes, y se incluyen porque se comprobó que estimulan y obligan a trabajar a ambos hemisferios cerebrales.

MATERIALES USADOS EN LA GIMNASIA BÁSICA
Martillo
Peso o bala
Barras asimétricas
Barra de equilibrio
Barra paralelas
Suelo
Colchoneta
Caballo con arcos
Anillas
Barras paralelas
Cuerda
Aro
Pelota/balón
Clavas/manzas
Estilete
Cinta
Trampolines
Camas y minicamas elásticas
Espalderas
Manubrios
EJERCICIOS QUE COMPRENDE LA GIMNASIA
BÁSICA






Quiero mostrarle el acto o ejercicio ya realizado perfectamente por el Gimnasta




la posicion es realizada con mucho esfuerzo y dedicacion.